[봉두맘] 마카 & 닭가슴살 덮밥 마카 레시피 - 안데스마카

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제목 [봉두맘] 마카 & 닭가슴살 덮밥
작성자 안**** (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2016-04-15
  • 추천 추천하기
  • 조회수 973






닭가슴살, 양파, 파, 파프리카, 자투리 채소

간장, 설탕 (혹은 매실액), 후추, 가쓰오부시

안데스마카 분말






오늘은 어린이 한끼식사 닭가슴살 덮밥을 만들어볼게요!!


만들기도 쉽고 영양도 듬뿍!!










닭요리는 비린내가 날 수도 있잖아요?!


그 때 마카를 사용해 비린내도 잡고

조금 더 구수한 맛을 낼 수 있었어요~^^









닭가슴살을 한입크기로 자르고 간장양념으로 밑간을 해뒀다가

물이나 육수 살짝 붓고 자작하게 볶아줘요.


닭이 절반정도 익으면 마카 분말을 한스푼 수북히 떠서 넣어줘요.







밥과 닭가슴살을 올리고 가쓰오부시를 솔솔 뿌려서 마무리~!!


우리딸이 너무 잘 먹어요 ~~ ^0^


마카 분말을 넣었더니 닭비린내도 잡고

약간의 쌉쌀한 맛이 구수한 맛으로 바뀌면서 완전 굿~!!










 
첨부파일 닭가슴살덮밥.jpg
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관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
  • 이영주 2016-05-12 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 덮밥에 넣어 먹어도 좋을 것 같아요 ^^
  • 김보름 2016-05-16 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 우와~ 놀라워요~
  • 윤경희 2016-05-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 감사합니다 똑같이 해 볼게요~
  • 남궁은주 2016-05-20 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 잘 보고 따라서 해먹을게요!
  • 박샤론 2016-05-25 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 요리사 못지 않는 분들 많네요~~ ^^
  • 이선희 2016-05-25 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 좋은 자료 감사합니다.
    잘 봤어요~
  • 박정진 2016-05-27 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 감사합니다~ 참고하면 좋을 것 같아요.
  • 안민지 2016-06-02 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 다양한 요리에 마카가 활용 가능하군요♡
  • 최승진 2016-06-03 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 음..갑자기 든 생각인데 라면에다 넣어보는 것도 어떨지 궁금하네요.
  • 방신흥 2016-06-09 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 음식에 활용이 가능하니 많이 찾겠어요~
  • 박채웅 2016-06-23 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 좋은 레시피 잘 참고해볼게요~ ^^
    요리 잘하셨네요~ ^ㅎ
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